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三招防治颈椎病 2010-08-21 　长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于... 详情>>
正确了解保护眼睛的小常识 2010-08-21 “酸、涩、痛、胀”，这是您的眼睛在向您提出抗议。如果仍持续过度使用眼睛，您的视力将会下降，不适的症状也会越来越严重。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这里介绍几种简单易行的护眼方法，大家不妨一试。　养目：　　平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多... 详情>>
头皮按摩有助重塑健康发质 2010-08-21 1.将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；再以逆时针方向打圈6次。 2.将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压，到额头中线、头顶中线、头顶中央和枕后发际凹陷处风池穴。 3.将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻向两侧按压，一直到达太阳... 详情>>
不要等到视力下降以后才去尽力挽回 2010-08-21 以最少量的光波引发最强的色觉新产品可提高视觉能力还记得仰望天上大雁飞过的喜悦吗，还记得眺望远方青山绿水的惬意吗，还有亲朋好友甜蜜的微笑和友好的招呼……然而当这美好的瞬间突然在视线里变得模糊，当我们需要眯起眼睛凑近脑袋才能看清这一切的时候，才会想起其实自己曾有一双多么健康的双眼。我们... 详情>>
与饮酒有关的几点常识 2010-08-21 喝酒前最好不要空腹，空腹喝烈酒若没有呕吐，最易酒精中毒，出现意外危险。最好不要多种类型酒混合喝，这样极易损伤肝胃。醉酒后不要用浓茶或醋醒酒，科学证明其没有解酒功效。若没有解酒药，最好多喝水，多吃水果，有利缓解醉酒。醉酒后禁止驾车，极易发生危险。测量标准是血详情>>
多吃猕猴桃头发更健康 2010-08-21 脱发、白发、干枯，头发的问题令多少人苦恼。常吃猕猴桃不仅美容，而且能让你的头发更健康，保健营养专家、卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任要佩文主任医师讲述了其中的道理。猕猴桃中含有酷氨酸、泛酸、叶酸和多种氨基酸，这些以营养头发有很好的作用。常吃猕猴桃能避免铜元素的缺乏，缺少铜元素可妨碍... 详情>>
心血管病人：戒烟胜过吃药 2010-08-21 吸烟不是一种习惯，而是对烟草的成瘾，烟草已经成为继高血压之后最大的人类致死因素。今年的5月31日是全球第23个“世界无烟日”。吸烟有害健康这一观念已经深入人心，然而吸烟带给心血管的危害却不被大众广泛知晓，本期就此展开讨论。　　多数人都已经知道，吸烟会让自己有个黑乎乎的肺，然而很少有人注意到... 详情>>
长期酗酒易诱发股骨头坏死夏天是治疗最佳时期 2010-08-21 股骨头坏死是一种常见的骨关节病之一，但是其危害却很大，严重者可能致残。目前，股骨头坏死的发病率在我国呈上升趋势。请关注——　　目前，股骨头坏死的发病率呈上升趋势，有关统计资料显示，我国现患病人数，男性所占比例高于女性。那么，其主要病因究竟是什么？应该如何预防呢？为此，记者专门采访了... 详情>>
医药保健品营销：回归营销本质 2010-08-21 对众多的医药保健品营销企业来说，现在的市场真的不好做了。消费者成熟了，理智了，政府对市场的监管严格了，市场投机的机会是越来越少了，原来的营销办法越来越没有效果，投入产出和过去大相径庭，在此环境之下，已经有很多的医药保健品市场出现前所未有的市场低谷，行业企业及经销商一片迷茫，不知道何... 详情>>