健康头条

揭秘水果减肥瘦身的8大“骗局” 2020-04-07 俗话说，春节不减肥，一年徒伤悲。最近又到了减肥大战时期，很多人偏信节食，或者以水果代替主食的方式来达到减肥的目的。那么在这些被大家热衷的水果减肥食谱里面？真的全都靠谱吗？详情>>
每天踮脚尖走路15分钟，四个问题可能悄悄“走没了”！ 2020-03-30 在我们身边，很多的人都养成了久坐不运动的坏习惯，而且有些人整天以工作忙，没有时间锻炼为借口，根本不愿意外出进行运动。但是如果长时间不运动的话，身体的整体素质会明显的下滑，很容易出现体弱多病的情况。详情>>
身体健康的十项指标，看看你知道几个？ 2020-03-23 随着人们健康意识的提高。有关健康的话题越来越引起重视。不生病就是健康吗？这样说，有点太狭隘了。健康的准确定义应该是身体健康，心理健康，具有良好的社会适应性。今天我们就来详细了解下身体健康的十项指标。详情>>
每天坐着超过6小时，身体会怎样？ 2020-03-20 因为新冠肺炎疫情，很多人都闭关了一个月，现在已经陆陆续续复工了，于是很多人又开启了每天坐6、7、8个小时的日子。我们常说久坐不动对身体不好，你知道每天坐超过6个小时，身体到底会怎么样吗？详情>>
晨起腰疼，如何保护腰椎健康 2020-03-16 对于上班族和中老年人而言，腰部的健康是一件大事——前者整日工作对腰部极易造成负担，而后者则由于钙流失使骨骼不堪重负，因此出现这类问题也就不足为怪。详情>>
中医告诉你春季怎么养生 2020-03-13 春天到了，气温逐渐回暖，春意盎然、百花齐放的季节即将拉开帷幕，大众户外活动也将逐渐增多但春季也是禽流感、流行性感冒、麻疹、手足口病等流行性病毒感染疾病的高发季节，除了远离传染源、注意个人卫生等自我保健外，中医养生讲求春季养肝、提升阳气以及锻炼身体、调整饮食等，对于预防疾病和增强体质... 详情>>
春季到，肝火旺，这样养肝最得道。 2020-03-10 现在的生活节奏越来越快，越来越多的人，有各种各样的坏习惯，比如喝酒和熬夜，这两个都对肝脏有很大的损害。还有一些小毛病，乱吃药，肝脏负责分解代谢解毒，经常吃药，给肝脏带来很大的负担。春天，春暖花开，万物复苏，也是养肝的黄金时期。详情>>
风湿和类风湿有什么区别和相似之处？ 2020-03-07 类风湿和风湿有某些相似之处，如都有风、寒、湿外因及关节疼痛，但两者有本质的不同。其中包括病因不同、病理和症状不同、治疗法遇不同等。详情>>
在家用84消毒液和酒精，你必须知道的知识。 2020-03-03 在最新发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》中，对病毒的灭活方法进行了说明：病毒对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂等都可以有效灭活病毒。于是“酒精”、“消毒剂”成了居家隔离的“救命稻草”~ 详情>>