健康头条

今日大雪！防寒要得当单纯补阳不可尝 2020-12-07 今天是二十四节气中的第21个节气——大雪。大雪节气的到来，预示着天气将会更加寒冷，而且降雪的可能性比小雪时更大了。北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼提示，大雪时节的养生，决不能单纯的强调补阳，一定要延续小雪时的养生要点，以理气防内火为主。详情>>
手脚冰凉除了“虚”还要警惕三种病。 2020-12-02 冬季到了，有很多朋友都有手脚冰凉的问题，入冬后更是感觉雪上加霜。为什么有些人一年四季手脚冰凉？详情>>
6招解决颈椎病，不做木头人。 2020-11-10 据某调查发现有1／3的大学生患有不同程度的颈椎疾病。下面介绍预防颈椎病的6妙招，让你不做“木头人”。详情>>
秋季养生重在肺，常吃这三种水果对肺有好处 2020-10-16 秋天有6个节气依次是：立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。初秋秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，故有“秋老虎”之说。“白露”后，雨水渐少，昼热夜凉，温差较大，容易感冒或旧病复发，因此有“多事之秋”的说法。秋季天气变化无常，感冒、发烧、哮喘等疾病进入... 详情>>
疏风散寒，滋阴润燥，秋季养阴有四法 2020-09-25 俗话说：“一场秋雨一阵凉。”夏季的炎热逐渐退去，秋高气爽，风干物燥。此时养生的总原则是“秋冬养阴”。只有顺应秋季的节气特点，才能保证旺盛的精力与活力。详情>>
同样都是坐着，为啥就有的人腰椎间盘突出？ 2020-09-10 同样都是坐着，为啥就有的人腰椎间盘突出？众所周知，腰椎间盘突出是引起坐骨神经痛的第一大原因。的确，不少腰突症发作的患者疼痛难忍，甚至痛不欲生——然而这并不意味着腰椎间盘突出就一定会引起腰腿痛。详情>>
“秋燥”为哪样？ 2020-09-04 最近你有没有觉得皮肤干燥、嗓子沙哑、困倦乏力？特别是晚上睡觉醒来的时候，是否觉得喉咙特别干，喝了开水也没法缓解？其实，你出现的这些身体症状，很有可能是“秋燥”惹的祸！详情>>
秋来到，谨记5个饮食要点。 2020-08-28 进入立秋后气温逐渐下降，各地逐渐进入秋天，在秋季风干物燥的环境下很多人容易因为身体缺水而感觉干燥不适，甚至影响情绪让生活受影响。其实在秋季想要摆脱烦躁补充水分，这些饮食要点要牢记于心。详情>>
关于“毒”西瓜的谣言，你信了吗？ 2020-08-14 炎热的夏天，从冰箱里拿出来的还冒着“仙气”的冰西瓜受到众多小主的宠幸，下班回家吃块冰镇西瓜解解暑，幸福感爆棚。纵使西瓜如此优秀，网上关于它的说法也是各种各样：“吃冰西瓜会导致肠坏死”、“西瓜盖上保鲜膜放入冰箱，细菌繁殖会更快，实事真的如此吗？详情>>