健康头条

天冷了，膝关节保养要跟上。 2021-09-17 突如其来的冷空气，不仅让大家提前感受到了深秋的凉意，也真正体验了一把美丽“冻”人。在这个季节，膝关节保养也要跟上。详情>>
秋季养生养肺为先 2021-09-08 中医认为，肺为华盖，性喜清肃濡润而恶燥。秋天已至，天气日渐干燥，燥邪多从口鼻而入，燥邪犯肺，使肺津受损，宣肃失职，从而出现咳嗽或干咳无痰、口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干结等症状。详情>>
不停打喷嚏一定是感冒吗？ 2021-08-31 一阵秋风吹过，有些人揉揉鼻子，开始不停打喷嚏、流清涕，这是感冒了吗？实则不然，有可能是过敏性鼻炎发作了。详情>>
好好养生，避免身体对你“秋后算账” 2021-08-27 俗话说春捂秋冻，不生杂病，这都立秋了，再不好好养生，身体可就要跟你“秋后算账”。详情>>
如何缓解眼疲劳？这些方法很有效。 2021-08-06 眼疲劳是现代人经常面临的问题。由于长时间使用眼睛，使得我们的眼睛更加的劳累，也因此更容易患上眼科疾病。那么眼疲劳怎么办？如何缓解眼疲劳？八个快速缓解眼疲劳的方法1、多休息缓解眼疲劳最本质的方法就是让眼睛休息。相信很上班族的朋友们是不愿将视线从电脑中转移的。不过我们可以在工作中休息一下... 详情>>
经常低头玩手机小心“颈椎病”黏上你 2021-06-17 随着电子产品的普及，“低头族”群体年龄跨度越来越广，大家的娱乐休闲方式也更多的开始被电子产品代替，低头频率越来越高。在这里仁安堂提醒大家，经常低头玩手机小心“颈椎病”黏上你。长时间低头玩手机不仅仅会对眼睛视力造成伤害，还会让颈椎承受重压。详情>>
戴了口罩也需做好防晒，小心晒出“口罩脸” 2021-05-11 长期佩戴口罩后，脸开始爆痘、出现皮疹、痤疮，甚至肤色不均，这就是典型的“口罩脸”。在炎热的夏季，如果没有做好全面的“武装”，那么就要开始小心晒成“口罩脸”了！详情>>
做到这三点，轻松预防颈肩腰背痛 2021-01-25 随着生活压力的增加，亚健康成为大众群体的普遍身体现象，颈肩腰背痛早已不再是老年人骨功能的疾病，越来越多的年轻白领因为久坐、姿势不对等原因而成为“疼痛一族”。其实，要想远离颈肩腰背痛，生活中需养成3个好习惯就可做到。详情>>
“米字操”可防颈椎病？有些人或会适得其反！ 2021-01-07 “颈椎不适？试试用头写米字！”一直以来，网上有不少科普文章都推荐大家通过做“米字操”来活动颈椎，缓解不适。然而，这种以头顶或下颚为笔头，以颈部为笔杆的写字保健法，对缓解颈椎不适真的有效吗？未必！详情>>